fredag 12 februari 2016

ArrabiataKyckling med oliver och fetaost (lchf)

Till 4 hungriga behöver du:

500-600 g kycklingfilé 
1 dl Pesto Arrabiata (mer ger mer smak)
3 dl grädde
Ett gäng blandade oliver 
250 g fetaost
1 klyfta vitlök 
Salt
Peppar
Smör eller olja att steka i


Dela kycklingfiléerna i ett par bitar. Salta och peppra. Stek och få färg på hög värme. Lägg i en form. 

Lägg över oliver och fetaost. 

I en bunke blandar du grädde, Pesto Arrabiata och pressad vitlök. Häll över kycklingen. 

In i ugnen på 200 C ca 25 min. 



Jag serverade blomkålsmos till. Du väljer själv;)

Blomkålsmos:
Dela blomkål. Koka tills den mjuknat. Häll av vattnet. Mixa med salt, peppar och eventuellt lite smör. Häll på lite grädde. Jag tycker om att riva i lite parmesan. Mixa slät. 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar